Семинар «Что такое алекситимия»

Текущее состояние
Не записан
Цена
Бесплатный

АЛЕКСИТИМИЯ — это неспособность человека осознавать, а значит, и описывать свои собственные эмоции.

Эмоции можно сравнить с усиками антенны, которые сканируют окружающее пространство и передают человеку различные сигналы для адекватной реакции.

Например, «усик страха» просканировал окружающее пространство, нашёл то, что опасно для человека и сообщил ему. А человек это распознаёт, как «мне страшно» и предпринимает соответствующие шаги. Таким образом, «усик антенки страха» предупреждает человека о грозящей опасности для жизни, здоровья или личности.

«Усик гнева» = эмоция гнева сообщает человеку о том, что кто-то нарушает его границы или не даёт удовлетворить потребности.

«Усик радости» = эмоция радости сообщает человеку о том, что для человека хорошо и полезно.

«Усик радости» = эмоция печали сигнализирует о том, что пришла пора с чем-то расстаться и отпустить.

И так далее.

А теперь представьте себе жизнь, в которой «усик страха» поломан — это значит, что человеку вообще ничего не страшно. Он не боится шагнуть в пропасть или поднести руку близко к пламени. Если нет контакта с печалью, то человек всё время будет зациклен на прошлом. А если нет контакта с гневом и радостью, то человек не сможет никогда достигать своих целей.

Если человек не распознаёт в себе какие-то эмоции, он не может и в других людях их распознать. Это значит, что он не сможет отстоять свои границы (если нет контакта с гневом) или утешить близкого человека в минуты его отчаяния (если нет контакта с печалью).

В этом небольшом семинаре, состоящим из 10-ти видео, я расскажу о том, как алекситимия влияет на жизнь человека и его близких.