КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССАМИ?

или

Где взять

Что внутри?

Записи двух живых тренингов с таким же названием. Эти тренинги — про глубокую работу с телом.

Предложенные рекомендации помогут вам понять, как повысить стрессоустойчивость, быстро найти и восполнить свои ресурсы и поднять уровень энергии.

Упражнения настолько просты, что для многих из них даже не надо выделять время. Их можно делать несколько секунд при пробуждении или засыпании, стоя на остановке или в очереди, сидя за рулем автомобиля или в гостях за столом.

Упражнения настолько эффективны, что вы уже с первого дня будете чувствовать, как жизнь становится ярче.

Вы найдёте в этом тренинге те инструменты, которые помогут справляться как с приступами панических атак, так и с депрессиями.

Но кто-то из вас всё равно скажет: «Хорошо! Всё это замечательно, но ведь эти упражнения надо делать?! А если нет сил не то, что встать с постели, а даже шевелиться?!» Вы не поверите, упражнения для таких случаев тоже есть в этом курсе! Оказывается, можно набираться ресурсов даже лёжа в постели.

А кто-то из вас может сказать: «Я вряд ли смогу что-то делать. У меня силы воли нет». Даже тем, у кого с силой воли «совсем никак», эти тренинги помогут поднять свой уровень энергии, понять, что такое личные ресурсы, где их искать и как наполняться.

Упражнения можно делать как в одиночку, так и в парах, тройках и группах.

Кто ведёт?

Я Мелихова Лариса. Практикующий психолог с 2004 года. Со мной поближе вы можете познакомиться на моих сайтах «Психология для всех» и «Беременность. Роды. Ребенок». Я помогаю людям выходить из трудных жизненных ситуаций. Всё, что я даю на своих тренингах и семинарах, я пропустила через себя и получила результаты. Я — «сапожник с сапогами».

То, что я предлагаю, помогло не только мне, а и сотням других людей. В моей жизни был очень продолжительный период, когда приступы панических атак сменялись приступами невероятной тоски и депрессии.

Порог стрессоустойчивости был минимальным. У меня вызывало стресс буквально всё: заговорить с незнакомым человеком, поехать в незнакомое место, спросить у прохожих нужный адрес и многое другое.

Кроме того, у меня были социофобия, арахнофобия и агарофобия.

Теперь это всё осталось в прошлом!

И я вам точно могу сказать, что предложенные мною инструменты быстро помогут вам снять похожие проблемы — проверено на себе и других!

Вот маленький фрагмент из первого дня тренинга:

Видеоотзывы о курсе

Вы узнаете:

Вы научитесь:

Ещё больше отзывов

Валентина
Read More
От тренинга по ресурсам ожидала получения инструментов: как наполнить себя ресурсами, как контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях и как с ними «справляться» самой и помочь справится окружающим. Получила намного больше, чем ожидала. Теперь у меня есть знания и инструменты, как правильно проживать свои эмоции, а не подавлять их, а просто пропускать через себя расширяя свой «контейнер». И это все реально работает! ЗАЗЕМЛЕНИЕ!!!! КОНТЕЙНИРОВАНИЕ!!!!!!!! ЦЕНТРИРОВАНИЕ!!!! Тело уже само в стрессовой ситуации начинает заземляться и контейнироваться, и это супер!!!!! Благодаря телесным практикам получаешь ресурсов и результатов в жизни гораздо больше и быстрее, чем когда ты начинаешь «работать над собой», пытаешься «полюбить себя», копаясь в себе доставая проблему за проблемой и пытаясь «мозгами» разложить все по полочкам. Лариса! Огромное спасибо за все твои тренинги, они изменяют качество жизни!!!!!!!!
Марина Бондаренко
Read More
Как все у Мелиховой - сочно, вкусно, с душой, заряжено позитивом!И при этом все разложено по полочкам, с желанием докопать до самой сути. 100 процентов заряжает верой в себя, в свои силы, в то, что твоя жизнь и ее качество - это только твой выбор. И только ты сам решаешь: ты жертва обстоятельств или творец! Даже не могу понять, как под Ларисиным влиянием я очнулась от бесконечного «рабочего угара» и поняла, что самое интересное в жизни только начинается! И жить нужно именно в кайф, в прочем и работать тоже. Моим достижениям за последние 1,5 месяца просто можно изумляться... Рекомендую тренинг по ресурсам АБСОЛЮТНО ВСЕМ, кто не равнодушен к качеству своей жизни!
Женя
Read More
На тренинг по ресурсам я пришла для того, чтобы открыть что-то новое в себе и узнать как это - расслабляться. Я много работаю и привыкла «выжимать» из себя максимум, последнее время особенно часто находилась в состоянии не просто «выжатого лимона», а совсем загнанной лошади. В один прекрасный день пришла мысль, что важен не только труд, но и качественный отдых. Расшифровывать «отдых» и я отправилась на тренинг.2 дня тренинга - это 2 дня кайфа! Кроме того, что я получила огромное удовольствие от самого процесса: упражнений, контакта с другими людьми, общения, я узнала, что уставать – это нормально! И что в такие моменты важно о себе позаботиться, поддержать, похвалить, сделать что-то приятное для себя любимой. В результате тренинга у меня появился целый список того, что позволяет мне восстанавливать силы. Теперь я знаю, что можно сделать, если ощущаю моральное или физическое напряжение.
Инна
Read More
«ФЕЙЕРВЕРК» - вот его характеристика этого тренинга!!! Появилось много новых знаний и способность дать «подзарядку» родным и близким. Было бы здорово, такие тренинги проводить в масштабе страны)))ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЛАРИСЕ ЗА ЕЁ ПЛОДОТВОРНЫЙ ТРУД, ЗА ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКУ, КОТОРУЮ ОНА ДАРИТ ЛЮДЯМ! СПАСИБО!!! От всего сердца желаю наибольшему количеству людей посетить этот чудесный тренинг!
Previous
Next

Хотите получить море инструментов самопомощи?

Оплатить можно в евро, долларах, российских рублях, украинской гривне.

Где взять силы, энергию и ресурсы?


или Как Справляться со Стрессами?
6000
  • Записи двух тренингов — вместе 5 дней
  • 19 видео в первом тренинге
  • 18 видео во втором тренинге
  • Общая длительность всех видео — более 21 часа!
  • Можно комментировать и задавать вопросы
  • Для самостоятельного освоения — проходите в своём темпе!

Если у вас возникнут трудности с оплатой, то напишите мне сюда:

ЧП Мелихова Лариса Борисовна. ИНН 2456600361

Copyright © 2020. Все права защищены

Loading...

Processing Order...

Please wait while we process your payment...

Please wait while we redirect you...