Работа с алекситимией • Онлайн-школа Ларисы Мелиховой

Как убрать алекситимию

и начать жить счастливо

Алекситимия — это

неспособность человека осознавать, а значит, и управлять своими собственными эмоциями, ощущениями, переживаниями и потребностями.

Алекситимики постоянно:

находятся в эмоциональном напряжении;
не знают, чего хотят;
испытывают проблемы с разного рода зависимостями — как химическими (еда, курение, алкоголь), так и психологическими (например, созависимые отношения);
страдают от психосоматических заболеваний;
мучаются от частых эмоциональных выгораний, депрессий и хронической усталости;
«прорабатываются на тренингах», но в жизни никаких изменений не происходит;
испытывают проблемы во взаимоотношениях;
«убеждаются», что мир к ним не справедлив;
оказываются в позиции жертвы.

А это значит, что без коррекции этого психического феномена, человек не может быть счастливым!

Специалисты не считают алекситимию болезнью, а значит, таблетками и специальной диетой дело не поправить. Помочь могут только психология и психотерапия (если нет органических нарушений)!

На тренинге вы:

1. Разберётесь с особенностями проявления алекситимии;

2. Научитесь конкретным методикам для помощи таким людям.

Автор тренинга

Я Мелихова Лариса. Практикующий психолог с 2004 года и автор тренинга по работе с алекситимией. Со мной поближе вы можете познакомиться на моих сайтах «Психология для всех» и «Беременность. Роды. Ребенок».

За годы работы мне довелось услышать тысячи рассказов о тяжёлых судьбах и уникальных проблемах.

Но если абсолютно все проблемы постараться свести к одному знаменателю, то надо просто НАУЧИТЬСЯ СПРАВЛЯТЬСЯ С ЭМОЦИЯМИ.

Но чтобы с ними научиться справляться — нужно сначала научиться их различать. Не правда ли?

Любая проблема всегда живёт на трёх уровнях — УМ, ЧУВСТВА, ТЕЛО. А значит, и результат после проработки тоже должен быть виден на этих же трёх уровнях.

Например, проблема в отношениях с близким человеком (УМ) вызывала чувства обиды, вины, гнева и страха (ЧУВСТВА), проявлялась как напряжение, сжатые челюсти, ком в горле, головные боли и нежелание общаться (ТЕЛО). После качественной проработки близкий человек стал понят, прощён и принят (УМ), общение с ним стало приносить радость и удовольствие (ЧУВСТВА) и в ТЕЛЕ больше нет напряжения, сжатия и болей.

Это — как кабель с тремя проводами. Но что будет, если один из «проводков» сломается?

Если человек не осознаёт свои чувства — значит, он не может с ними ничего сделать. В итоге, весь кабель не работает — и результатов нет ни в одной из сфер жизни.

Если человек долго работает над собой, а результатов нет или они не сопоставимы с затраченными усилиями — надо поработать с АЛЕКСИТИМИЕЙ.

Как тренинг выглядит внутри?

Мой тренинг по работе с алекситимией — это:

• Огромное количество техник, которые вы легко сможете использовать в собственной практике!

• Отработка всех техник на себе и, как следствие — решение собственных проблем!

• Теоретические знания и практические упражнения!

• 10 занятий, каждое длится 1-2 часа!

• Никакой воды — максимум практики!

Это то, что вам нужно!

₽ 5000

В онлайн-школе
Без ограничений по времени

Если остались вопросы, пишите мне сюда:

ЧП Мелихова Лариса Борисовна. ИНН 2456600361